Dança como nossa atividade física em 2018

O sistema de improviso em grupo com liderança compartilada do ATS® nos estimula a pensar em criar a dança enquanto dançamos! Calma, te explico! Como temos que improvisar, pois é a essencia do estilo, somos obrigadas(os) a estar presentes no momento para criar/realizar/dançar enquanto somos líderes em uma determinada apresentação/prática/curtição. Então, nosso cérebro trabalha muito para manter o corpo no eixo, os braços alinhados, o sorriso no rosto e ainda, passar de forma clara para as seguidoras todos os movimentos que queremos dançar e tudo de forma fluida!

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Dança Conteúdo | Dica #1 | Coordenação Motora

Oies! Voltei com uma 1 dica! E a danada da COORDENAÇÃO MOTORA, hein? Quem nunca, né? Ficamos vislumbradas quando vemos outras pessoas dançarem e já achamos que não conseguiremos nunca dar conta de tanta movimentação, deslocamento, leitura musical... E nesse sentido, sempre digo que o Tribal ATS® é perfeito para trabalharmos nossa coordenação motora, pois além... Continuar Lendo →

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