Inspiração

Alonga, alinha e fortalece

Oies, meus amores! Vamos conversar um pouco sobre nosso corpo e sobre como ele agradece quando o colocamos como prioridade para cuidados? Amores, o que vocês têm feito para cumprir com lealdade esse amor próprio? Bom, sim, temos várias formas de cuidar do corpo. Uma delas pode ser divetida, comunicativa, em grupo ou individual, intensa… Continuar lendo Alonga, alinha e fortalece

Conversando com Você, Inspiração

Alcançar a liberdade com a dança. É possível?

Oioi, meus amores, tudo bem? Hoje vim trazer essa pergunta, pois tenho visto muito isso em várias alunas minhas e em mim mesma! Quando penso em liberdade, penso logo em ser livre para fazer as escolhas que desejo, para usar as roupas que me sinto bem, para estar onde me faz feliz! Mas muitas vezes,… Continuar lendo Alcançar a liberdade com a dança. É possível?

Inspiração

Minhas metas para 2019 no ATS®

Oies!! Bom dia! Hoje vou compartilhar com vocês as minhas metas para 2019 no ATS®!! Pode ser que eu não consiga vislumbrar todas as metas, mas considerando tudo que realizei em 2018, já tenho ideias pipocando aqui para o ano de 2019. Bom, vamos lá: Realizar, pelo menos, 5 rodas de ATS® em espaços públicos… Continuar lendo Minhas metas para 2019 no ATS®

Inspiração

O sentido do Tribal para mim

Oies, bom dia! Amadas, vocês já pararam para pensar sobre o sentido do Tribal para vocês? Se partirmos da gramática, Tribal é um adjetivo relativo a Tribo. E Tribo, do latim tribu, é um agrupamento humano unido pela língua, costumes, instituições e tradições (dic. Aurélio). Pois bem, como podemos nos inspirar nessa definição e trazer para nossa dança? Eu… Continuar lendo O sentido do Tribal para mim

Consciência, Inspiração

As influências do ATS® que me encantam: Flamenco

Oies, bom dia, bom dia!   Amores, hoje vou por pra fora um pouco do que me encanta em termos o Flamenco como uma das influências e inspirações no ATS®. Nesse primeiro post, vou trazer impressões mais gerais do flamenco no estilo, ou seja, aquelas que vemos em todas as dançarinas de ATS®. Trataremos aqui, então, da… Continuar lendo As influências do ATS® que me encantam: Flamenco